November stage

Tijdschema en COVID19 aanpassingen

• 9:30 – 10:30: les 1: wapentraining, stretchen, kata`s, ukemi`s, zen meditatie en alternatieven zoals Tai chi. NB: neem dus je wapens mee.
• 10:40 – 11:40: les 2: aikido ongewapend met fysiek contact, vaste partners
• 11:50 – 12:50: les 3: aikido ongewapend met fysiek contact, wisselende partners

We hanteren een maximum van 32 mensen tegelijk op de mat. Als er meer deelnemers zijn zullen we bij aanvang van de les de groep in 2-en splitsen en de groepen om en om aan de beurt komen. Gedurende de stages houden we de risico op Corona-besmetting zo klein mogelijk. Dat doen we door de volgende richtlijnen te hanteren:

• Kom NIET als je last hebt van symptomen zoals verkoudheidsklachten, loopneus, niezen, keelpijn, hoesten, verhoging of plotseling verlies van reuk en smaak. Of als deze symptomen bij je huisgenoten voorkomen.
• Kom aangekleed in gi naar de dojo en ga ook in gi weer weg. Douchen is niet mogelijk.
• Neem zelf eten en drinken mee.
• Bij binnenkomst de handen desinfecteren. In de hal staan daar middelen voor.
• Houdt zoveel mogelijk een afstand van 1,5 m aan.
• Wil je niet worden aangeraakt door de  leraar aangeraakt draag dan een goed zichtbaar blauw stuk tape (ter plaatse verkrijgbaar).
• Blijf na de stage niet hangen bij de dojo.

Na afloop wordt de mat schoongemaakt met desinfecterende zeep